J'ai fait une chirurgie bariatrique, puis-je utiliser le bol maju ?
La chirurgie bariatrique, vise à aider les personnes atteintes d'obésité sévère à perdre du poids en réduisant la taille de l'estomac, en limitant la quantité de nourriture qu'une personne peut consommer ou en modifiant la façon dont les aliments sont digérés.
Il existe plusieurs types de procédures de chirurgie bariatrique, chacune ayant ses propres avantages, risques et indications. Les principales opérations de chirurgie Bariatrique sont la Sleeve gastrectomie, le pontage gastrique (Bypass gastrique), l'anneau gastrique ou encore le ballon gastrique.
L'alimentation après une chirurgie bariatrique est cruciale pour le succès de l'intervention, la perte de poids, et pour minimiser les risques de complications.
Les recommandations alimentaires varient en fonction du type spécifique de chirurgie bariatrique que vous avez subie, mais voici quelques principes généraux qui s'appliquent souvent :
Alimentation liquide, puis mixée au début : Immédiatement après la chirurgie, les patients qui ont subi une chirurgie bariatrique sont placés sous un régime liquide clair, et vous passez progressivement à des liquides épais, puis à des purées douces. Cela permet à votre estomac de cicatriser et de s'adapter à cette nouvelle taille.
Fractionnés votre alimentation : Après la phase liquide, vous devrez consommer de petits repas fréquents au fil de la journée. Les portions doivent être petites et contrôlées pour éviter toute distension gastrique.
Protéines prioritaires : Les protéines sont essentielles pour le maintien de la masse musculaire. Les aliments riches en protéines, tels que les viandes maigres, les poissons, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses et les substituts de repas protéinés, doivent être privilégiés. Il sera essentiel de bien répartir ces apports en protéines durant la journée.
Éviter les aliments riches en sucre : Les aliments et les boissons sucrés peuvent provoquer un syndrome de dumping, caractérisé par des nausées, des vomissements, des diarrhées et des vertiges. Il est recommandé d'éviter ces aliments.
Limitation des matières grasses : Les aliments riches en matières grasses peuvent être mal tolérés et entraîner des diarrhées. Choisissez des sources de graisses saines, telles que les avocats, les noix et les graines, en petites quantités.
Hydratation : Restez bien hydraté(e) en buvant de l'eau tout au long de la journée. Évitez de boire pendant les repas pour éviter de dilater l'estomac.
Suppléments vitaminiques : Les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique sont souvent à risque de carences nutritionnelles. L'équipe médicale qui vous accompagne vous prescrira probablement des suppléments vitaminiques, tels que des multivitamines et des minéraux, pour éviter les carences.
Manger lentement et mastiquer : Prenez le temps de manger lentement et de bien mastiquer les aliments. Cela facilite la digestion et Ă©vite les inconforts.
Après 6 à 8 semaines suivant l'opération, vous pourrez manger "normalement" en petite quantité et en fractionnant vos apports.
A partir de quel moment le bol maju peut-ĂŞtre utile ?
Vous pourrez commencer à manger dans votre bol maju dès que vous aurez passé cette période de réintroduction des aliments (6 à 8 semaines après l'opération) et que vous vous pourrez manger de tout en petite quantité.
Dans ce cas vous devrez composer vos repas avec une source de protéines, une source de féculents et des légumes et le bol maju pourra vous aider à respecter cette répartition idéale pour vos repas du midi et du soir.
Les quantités proposées par le bol maju vont-elles correspondre à mes besoins ?
Dans les premiers mois suivants l'opération, même si vous réglez votre bol avec les quantités les plus faibles (légumes 1, féculents 1 et protéines 1), la quantité totale du repas sera trop importante pour la taille de votre estomac. Il sera donc important de ne pas remplir les compartiments entièrement et de faire confiance à votre sensation de satiété (qui peut varier d'un individu à l'autre) pour adapter les quantités.
Dans ce cas, le bol maju vous servira à composer vos repas et vous ferez confiance à vos sensations pour réguler les quantités, ce qui vous permettra d'appréhender la nouvelle taille de votre estomac.
Après la première année suivant votre intervention, le bol maju pourra vous aider à gérer les quantités et à ne pas augmenter vos apports. Notre concept sera alors à la fois une aide pour composer vos repas (Protéines + féculents + légumes) et vous permettra également d'avoir des quantités adaptées à vos besoins.
Ces recommandations doivent être adaptées en fonction de chaque cas et du type de chirurgie que vous avez subie. Il est important d'être suivi par des professionnels de santé compétents. Assurez-vous de suivre les recommandations de suivi de votre équipe médicale, ainsi que les visites régulières chez votre chirurgien bariatrique et votre diététicien-nutritionniste.
Il existe plusieurs types de procédures de chirurgie bariatrique, chacune ayant ses propres avantages, risques et indications. Les principales opérations de chirurgie Bariatrique sont la Sleeve gastrectomie, le pontage gastrique (Bypass gastrique), l'anneau gastrique ou encore le ballon gastrique.
L'alimentation après une chirurgie bariatrique est cruciale pour le succès de l'intervention, la perte de poids, et pour minimiser les risques de complications.
Les recommandations alimentaires varient en fonction du type spécifique de chirurgie bariatrique que vous avez subie, mais voici quelques principes généraux qui s'appliquent souvent :
Alimentation liquide, puis mixée au début : Immédiatement après la chirurgie, les patients qui ont subi une chirurgie bariatrique sont placés sous un régime liquide clair, et vous passez progressivement à des liquides épais, puis à des purées douces. Cela permet à votre estomac de cicatriser et de s'adapter à cette nouvelle taille.
Fractionnés votre alimentation : Après la phase liquide, vous devrez consommer de petits repas fréquents au fil de la journée. Les portions doivent être petites et contrôlées pour éviter toute distension gastrique.
Protéines prioritaires : Les protéines sont essentielles pour le maintien de la masse musculaire. Les aliments riches en protéines, tels que les viandes maigres, les poissons, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses et les substituts de repas protéinés, doivent être privilégiés. Il sera essentiel de bien répartir ces apports en protéines durant la journée.
Éviter les aliments riches en sucre : Les aliments et les boissons sucrés peuvent provoquer un syndrome de dumping, caractérisé par des nausées, des vomissements, des diarrhées et des vertiges. Il est recommandé d'éviter ces aliments.
Limitation des matières grasses : Les aliments riches en matières grasses peuvent être mal tolérés et entraîner des diarrhées. Choisissez des sources de graisses saines, telles que les avocats, les noix et les graines, en petites quantités.
Hydratation : Restez bien hydraté(e) en buvant de l'eau tout au long de la journée. Évitez de boire pendant les repas pour éviter de dilater l'estomac.
Suppléments vitaminiques : Les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique sont souvent à risque de carences nutritionnelles. L'équipe médicale qui vous accompagne vous prescrira probablement des suppléments vitaminiques, tels que des multivitamines et des minéraux, pour éviter les carences.
Manger lentement et mastiquer : Prenez le temps de manger lentement et de bien mastiquer les aliments. Cela facilite la digestion et Ă©vite les inconforts.
Après 6 à 8 semaines suivant l'opération, vous pourrez manger "normalement" en petite quantité et en fractionnant vos apports.
A partir de quel moment le bol maju peut-ĂŞtre utile ?
Vous pourrez commencer à manger dans votre bol maju dès que vous aurez passé cette période de réintroduction des aliments (6 à 8 semaines après l'opération) et que vous vous pourrez manger de tout en petite quantité.
Dans ce cas vous devrez composer vos repas avec une source de protéines, une source de féculents et des légumes et le bol maju pourra vous aider à respecter cette répartition idéale pour vos repas du midi et du soir.
Les quantités proposées par le bol maju vont-elles correspondre à mes besoins ?
Dans les premiers mois suivants l'opération, même si vous réglez votre bol avec les quantités les plus faibles (légumes 1, féculents 1 et protéines 1), la quantité totale du repas sera trop importante pour la taille de votre estomac. Il sera donc important de ne pas remplir les compartiments entièrement et de faire confiance à votre sensation de satiété (qui peut varier d'un individu à l'autre) pour adapter les quantités.
Dans ce cas, le bol maju vous servira à composer vos repas et vous ferez confiance à vos sensations pour réguler les quantités, ce qui vous permettra d'appréhender la nouvelle taille de votre estomac.
Après la première année suivant votre intervention, le bol maju pourra vous aider à gérer les quantités et à ne pas augmenter vos apports. Notre concept sera alors à la fois une aide pour composer vos repas (Protéines + féculents + légumes) et vous permettra également d'avoir des quantités adaptées à vos besoins.
Ces recommandations doivent être adaptées en fonction de chaque cas et du type de chirurgie que vous avez subie. Il est important d'être suivi par des professionnels de santé compétents. Assurez-vous de suivre les recommandations de suivi de votre équipe médicale, ainsi que les visites régulières chez votre chirurgien bariatrique et votre diététicien-nutritionniste.
Mis Ă jour le : 29/09/2023